• Over de Warande
  • Openingstijden
  • Contact
    • Contactformulier
    • Routebeschrijving
    • Veelgestelde vragen
    • Meedenken
De Warande
  • Facebook
  • Mail
  • Twitter
  • Instagram
Menu
  • Zwemmen
    • Sluiten
    • Sportief
      • Banenzwemmen
      • Aquasporten
      • Floatfit
      • Aqua fit zwanger
      • Meer Bewegen Voor Ouderen
    • Zwemles
      • Baby dreumes en peuterzwemmen
      • Zwemles ABC
        • Zwemles informatie
        • Kleuterzwemles
        • Inschrijven
        • Licentie NRZ
        • Leerlingvolgsysteem
        • Afmelden zwemles
        • Plannen inhaalles
    • Zwemfun
      • Kinderfeestjes
      • Discozwemmen
      • Buiten zwemmen
    • Sluiten
  • Reserveren
  • Tarieven & tickets
    • Sluiten
    • Nieuwe maatregelen bij De Warande
    • Tickets
    • Tarieven 2020
    • Sluiten
  • Maatschappelijke projecten
    • Sluiten
    • Beweegsaam
    • Zwemles voor vrouwen
    • Zwemmen met psychische problematiek
    • Op De Warande spelen we samen
    • Sluiten
  • Algemene info
    • Sluiten
    • Nieuws
    • Over de Warande
    • Grand Café De Warande
    • Huisregels
    • AVG
    • Veelgestelde vragen
    • Sluiten
  • Partners
    • Sluiten
    • Sluiten
  • Menu

Banenzwemmen

Zwemmen versterkt de gezondheid van botten, het houdt spieren soepel en verbetert de kracht van de longen. Daarnaast is het een sport die iedereen van jong tot oud kan beoefenen. Zowel voor de plezierzwemmers als de fanatieke baantjestrekkers zijn er verschillende momenten, zowel ’s morgens, ’s middags als ’s avonds, om banen te zwemmen.

9 redenen om te gaan zwemmen

500 tot 700 calorieën verbranden per uur
versterkt de gezondheid van botten
houdt spieren soepel
je traint je buik, armen en beenspieren
vermindert de impact op de gewrichten
houdt de bloeddruk laag
zwemmen is gemakkelijk te combineren met andere sporten
vermindert het risico op hartziektes
verbetert de kracht van de longen

Zwemlocaties

Banenzwemmen kan binnen het zwemcomplex in twee verschillende zwembaden plaatsvinden, namelijk:

50m sportbad

Het sportbad heeft acht banen met een lengte van 50m. Door de klapwand in het midden van het zwembad kan het zwembad ook in twee 25m baden worden verdeeld. In het actuele zwemrooster kun je vinden hoe dit sportbad verdeeld is. Het sportbad kent een watertemperatuur van 27 graden Celcius.

25m instructiebad

Het instructiebad heeft zes banen met een lengte van 25m. Het zwembad is in vergelijking tot het sportbad warmer, namelijk: 29 graden Celcius. Bij banenzwemmen in het instructiebad kan ook de whirlpool gebruikt worden.

Fastlane

Voor alle snelle zwemmers worden tijdens het banenzwemmen in het 50m sportbad speciale snelle banen gecreëerd (een borstcrawl- en een doorzwembaan). In het 25m instructiebad is er één snelle borstcrawlbaan gecreëerd.

  • Banenzwemmen
  • Aquasporten
  • Aqua fit zwanger
  • Meer Bewegen Voor Ouderen

Direct naar

  • Reserveren
  • Zwemles informatie
  • Evenementen

Weer

Social Media

Volg ons op Facebook!

Contact

Wilhelminakanaal Zuid 66
4903 RA Oosterhout

T 0162-489 700
E warande@oosterhout.nl

Scroll naar bovenzijde